বিতর্ক চর্চা করবেন কেন? কারণ আমরা প্রতিনিয়তই বিতর্ক করি নিজেদের সাথে।   ধরুণ পোষাক কিনতে গিয়ে কোন রঙের পোষাকটি আমি বাছাই করবো, তা ভাবতে নিশ্চয়ই আমাদের মাথায় আসবে, কেন এটা আমার সাথে যায়, কেন ওটা আমার সাথে যায় না।  আপনি তপ্ত রোদের মধ্যে কেন বাইরে যাবেন বা যাবেন না। কয়েকটি কারণ নিশ্চয়ই আপনার মাথার মধ্যে ঘুরপাক […]

স্মার্টফোন আসক্তি নেই এমন মানুষ নেই বললেই চলে। আর এ আসক্তির যেমন কর্ম ক্ষেত্রে নানা সমস্যায় ভুগতে হয়। তেমনি পারিবারিক ও সামাজিক জীবনেও অশান্তি দেখা দেয়। বাদ যায় না মানুষিক অশান্তিও। কিন্তু স্মার্টফোন আসক্তির খারাপদিক জেনেও আমরা যেন স্মার্টফোনের কাছে যেন অসহায়। স্মার্টফোন আসক্তি এখন শুধু তরুণদের নয়। আসক্ত সব বয়সের মানুষ। তাহলে কীভাবে স্মার্টফোন […]

সবসময় আমরা বলি ইমোশন কন্ট্রোল( Emotion Control ) বা আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে চলার কথা। আসলে আপনি যদি ইমোশন কন্টোল না করে চলতে না পারেন,  তবে আপনি মুহুর্তের মধ্যেই ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলতে পারেন।  কিন্তু কখনই কী আমরা ইমোশন কন্ট্রোল করার উপায় নিয়ে ভেবেছি, তা জেনে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে দেখেছি?  এ নিবন্ধ থেকে জানতে পারবেন ইমোশন […]